MARIKA YLIAHO 

URHEILUHIEROJA           PERSONAL TRAINER

Energiaa arkeen, ei jatkuvia päänsärkyjä ja selkäkipuja, paremmat yöunet, vähemmän stressiä, liikkuvampi ja kivuttomampi keho,parempi palautuminen. 

Hieronta on erinomainen keino huolehtia omasta hyvinvoinnista ja auttaa moneen.


  • KLASSINEN JA URHEILUHIERONTA
  • PURENTALIHASHIERONTA
  • IMUKUPPIHIERONTA
  • PERSONAL TRAINING

Sinulla on vain yksi keho -pidä siitä huolta

 

Palveluihini kuuluvat hieronta ja personal training palvelut. 

Autan Sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan paremman elämänlaadun. 

Kiristävät lihakset, päänsäryt ja liikerajoitteet ovat este täysipainoiselle elämälle. Autan Sinua saavuttamaan rennomman ja kivuttomamman kehon. Tavoitteeni on , että pystyt nauttimaan ja keskittymään sinulle tärkeisiin asioihin elämässä kun kehosi ei ole sille este.

Lämpimästi tervetuloa!


Tampereen ajanvaraus:

Hämeenkyrön ajanvaraus

Sopimuksen mukaan p.  045 2763292

Osoite Tampereella Itsenäisyydenkatu 25 , Liikkeen nimi Privacy.

Hoitojen aikana en vastaa puhelimeen, soitan kyllä takaisin jos en ole ollut tavoitettavissa.

  p. 045 276 3292 

heroja.marikay@gmail.com

Heippa!

Olen  koulutettu hieroja / urheiluhieroja ja personal trainer . Valmistuin 2017 hierojaksi ja hyppäsin heti yrittäjäksi. 

Olen alanvaihtaja taloushallinnon maailmasta ja hyvinvointialan yrittäjäksi minut ajoi vahva kiinnostus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja halu auttaa voimaan paremmin. 

Olen aina ollut kiinnostunut hyvinvoinnin edistämisestä ja haluan auttaa kaikkia voimaan paremmin. 

Liikunta on aina kuulunut elämääni, se on elämäntapa. Lajit ovat vaihtuneet laidasta laitaan vuosien aikana ja viimeiset seitsemän vuotta olen kuluttanut tavoitteellisen salitreenaamisen parissa. Lajini kautta vahvuuksiini kuuluu vahva anatomian tuntemus. Kovan treenin vastapainona on tärkeä huolehtia myös levosta ja kehonhuollosta. Avanto ja luonnossa liikkuminen onkin lähellä sydäntä ja hyviä keinoja palautumiseen ja rauhoittumiseen.

Hierontatyylini on tehokas ja syvälle lihaksiin ulottuva. Tarvittaessa löytyy myös poweria, joten tiukimmatkin lihasjumit saadaan taltutettua. Myös rentouttavat ja palauttavat käsittelyt ovat välillä tarpeen ja nekin onnistuvat. Kaikki suunnitellaan ihan tarpeen ja sinun toiveidesi mukaan.

 Jokainen on yksilö ja siksi suunnittelen hierontahoidon jokaisen tarpeen mukaan ongelmaperäisesti, jolloin hoito on aina henkilökohtaista. 

 Hoitoni sopivat kaikille ikään tai taustoihin katsomatta, olit sitten rentoutumista tarvitseva, työperäisistä vaivoista kärsivä tai urheilija. Annan myös mielelläni vinkkejä venyttelyyn, kehonhuoltoon ja terveellisiin elämäntapoihin. 

Tavoitteeni on auttaa Sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan parempi elämänlaatu poistamalla kehosta kipu- ja jumitilat, jotka rahjoittavat täysipainoista elämää.

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi!