• HIERONTA
  • PERSONAL TRAINING
  • HYVINVOINTIVALMENNUS

Hieronta ja hyvinvointipalvelut Tampereella ja Hämeenkyrössä. 

Toimin sopimuksen mukaan, myös iltaisin ja viikonloppuisin. 

Palveluihini kuuluvat klassinen- ja urheiluhieronta sekä imukuppihieronta. Hoitoni sopivat kaikille ikään tai taustoihin katsomatta, olit sitten rentoutumista tarvitseva, työperäisistä vaivoista kärsivä tai urheilija. Annan myös mielelläni vinkkejä venyttelyyn, kehonhuoltoon ja terveellisiin elämäntapoihin. 

Kokonaisvaltaista hyvinvointia kaipaaville on tarjolla hyvinvointipaketteja, joissa suunnitellaan juuri sinun tarpeisiisi sopiva paketti sisältäen tarpeesi mukaan kaikkea hieronnasta, liikunta- ja ravintosuunnitelmiin. Kerro tavoitteesi niin sunnitellaan sinulle sopiva paketti. 

Tavoitteeni on auttaa Sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan parempi elämänlaatu.

Kysy rohkeasti lisää!


 VARAA AIKASI TÄSTÄ

Osoite Itsenäisyydenkatu 25 , Privacy.

Ajanvaraukset myös soittaen , tekstiviestillä tai WhatsApp p. 045 276 3292 

tai sähköpostilla hieroja.marikay@gmail.com

Olen 31-vuotias koulutettu hieroja / urheiluhieroja ja personal trainer . Hierojaksi valmistuin kesällä 2017, jonka jälkeen lähdin yrittäjäksi. Olen alanvaihtaja taloushallinnon maailmasta ja hyvinvointialan yrittäjäksi minut ajoi vahva kiinnostus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja halu auttaa voimaan paremmin. 

Olen aina ollut kiinnostunut hyvinvoinnin edistämisestä ja haluan auttaa kaikkia voimaan paremmin. 

Liikunta on aina kuulunut elämääni, se on elämäntapa. Lajit ovat vaihtuneet laidasta laitaan vuosien aikana ja viimeiset seitsemän vuotta olen kuluttanut tavoitteellisen salitreenaamisen parissa. Lajini kautta vahvuuksiini kuuluu vahva anatomian tuntemus. Kovan treenin vastapainona on tärkeä huolehtia myös levosta ja kehonhuollosta. Avanto ja luonnossa liikkuminen onkin lähellä sydäntä ja hyviä keinoja palautumiseen ja rauhoittumiseen.

Hierontatyylini on tehokas ja syvälle lihaksiin ulottuva. Tarvittaessa löytyy myös poweria, joten tiukimmatkin lihasjumit saadaan taltutettua. Myös rentouttavat ja palauttavat käsittelyt ovat välillä tarpeen ja nekin onnistuvat. Jokainen on yksilö ja siksi suunnittelen hierontahoidon jokaisen tarpeen mukaan ongelmaperäisesti, jolloin hoito on aina henkilökohtaista. 

 Hoitoni sopivat kaikille ikään tai taustoihin katsomatta, olit sitten rentoutumista tarvitseva, työperäisistä vaivoista kärsivä tai urheilija. Annan myös mielelläni vinkkejä venyttelyyn, kehonhuoltoon ja terveellisiin elämäntapoihin. 

Tavoitteeni on auttaa voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan parempi ja elämänlaatu.

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi!