MARIKA YLIAHO

Urheiluhieroja - Personal trainer

  • HIERONTA
  • IMUKUPPIHIERONTA
  • PERSONAL TRAINING

Sinulla on vain yksi keho -pidä siitä hyvää huolta

 

Palveluihini kuuluvat hieronta ja personal training palvelut. 

Autan Sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan paremman elämänlaadun. 

Kiristävät lihakset, päänsäryt ja liikerajoitteet ovat este täysipainoiselle elämälle. Autan Sinua saavuttamaan rennomman kehon, joka takaa rennomman mielen ja näin pystyt nauttimaan ja keskittymään sinulle tärkeisiin asioihin elämässä.

Lämpimästi tervetuloa!


 VARAA AIKASI TÄSTÄ

Osoite Itsenäisyydenkatu 25 , Liikkeen nimi Privacy.

Hoitojen aikana en vastaa puhelimeen, soitan kyllä takaisin jos en ole ollut tavoitettavissa.

  p. 045 276 3292 

heroja.marikay@gmail.com

Olen  koulutettu hieroja / urheiluhieroja ja personal trainer . Hierojaksi valmistuin kesällä 2017, jonka jälkeen lähdin yrittäjäksi. Olen alanvaihtaja taloushallinnon maailmasta ja hyvinvointialan yrittäjäksi minut ajoi vahva kiinnostus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja halu auttaa voimaan paremmin. 

Olen aina ollut kiinnostunut hyvinvoinnin edistämisestä ja haluan auttaa kaikkia voimaan paremmin. 

Liikunta on aina kuulunut elämääni, se on elämäntapa. Lajit ovat vaihtuneet laidasta laitaan vuosien aikana ja viimeiset seitsemän vuotta olen kuluttanut tavoitteellisen salitreenaamisen parissa. Lajini kautta vahvuuksiini kuuluu vahva anatomian tuntemus. Kovan treenin vastapainona on tärkeä huolehtia myös levosta ja kehonhuollosta. Avanto ja luonnossa liikkuminen onkin lähellä sydäntä ja hyviä keinoja palautumiseen ja rauhoittumiseen.

Hierontatyylini on tehokas ja syvälle lihaksiin ulottuva. Tarvittaessa löytyy myös poweria, joten tiukimmatkin lihasjumit saadaan taltutettua. Myös rentouttavat ja palauttavat käsittelyt ovat välillä tarpeen ja nekin onnistuvat. Jokainen on yksilö ja siksi suunnittelen hierontahoidon jokaisen tarpeen mukaan ongelmaperäisesti, jolloin hoito on aina henkilökohtaista. 

 Hoitoni sopivat kaikille ikään tai taustoihin katsomatta, olit sitten rentoutumista tarvitseva, työperäisistä vaivoista kärsivä tai urheilija. Annan myös mielelläni vinkkejä venyttelyyn, kehonhuoltoon ja terveellisiin elämäntapoihin. 

Tavoitteeni on auttaa voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan parempi ja elämänlaatu.

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi!